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2.中澤 祐輔 5.sara

ついに決戦の日。仙台プラスアルトラ、ヘアーセラピーサラ中澤のブログ

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おはようございます。サラ荒井スタイリス&もうすぐfeel.a南吉成店長の中澤です。中山、南吉成にお住まいの方チェックして下さい。

そして眠そうでポーッとしてる顔ですいません。

何故ならば、本当に眠いからです、、、。

昨日は健康診断の日です。この日の為に2週間、色々頑張ってきました。

禁酒、筋トレ、ご飯はサラダチキン、水2リットル、などがんばりました。

13時からでそれまで水、食べ物一切ダメという事でなるべく動かないようにしてました。


色々検査して採血もして遂に体重計に・・・。
結果まあ4キロ落ちてました。体重も標準ですよと言われてかなり舞い上がりました。

その後は、自分にご褒美でしゃぶしゃぶを狂ったように頂き、一箸で肉を4枚程掴み獣のように堪能しました。(でも最後まで食べてたのは小野寺君だけど笑)

これからも暴飲暴食を気を付けていきます。、

次は、お客様のジムのインストラクターをしているチヒロ君に聞いたトレーニングで夏は海で脱げる、そして浜辺の視線を独り占め出来る肉体にしたいと思います。


それでは。

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