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9.片桐 麻紀

美髪を作るのは健康な頭皮Part2仙台市泉区南中山美容室passion(パッション)片桐麻紀のブログ

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細げ、抜け毛、薄毛の予防に効果的なヘッドスパ!!

遺伝やストレスなど原因は様々ですが、血行不良も要因とされています。

今回は、頭皮の血行促進マッサージをご紹介します。

頭皮には筋肉が無く、動かす事が出来ない為、マッサージをして動かす必要があります。

特に頭頂部は血行循環が悪く、毛根部への栄養が行き渡りにくいとされています。

では頭頂部は何故血行が悪いのでしょうか?

要因

1 側頭部に比べて、血管が細い

2 高い位置にあり、重力により血液が行き渡りにくい

3 筋肉が無い為、自ら動いて血行を改善することが出来ない

血液循環を良くするには、外から力を加え動かじてあげることが必要!!

頭頂部の柔軟化が必要です。

頭皮マッサージの仕方は下記参照

頭皮のツボ押しマッサージ

頭皮の血行を促進させる3つのツボ

⭐️ 百会(ひゃくえ)

効果 眠気解消、メンタルストレス解消、頭痛解消

⭐️ 天柱(てんちゅう)

効果 頭部〜肩の筋肉ストレス解消、頭痛解消

⭐️ 風池(ふうち)

効果 眠気解消、頭部〜肩の筋肉ストレス解消、頭痛解消

各ツボの位置下記参照

ツボの押さえ方は気持ち良いくらいの強さで10秒押して下さい

また血行が良い頭皮は毛細血管がはっきりと見え、青白いこと。逆に血行かわ悪いと頭皮は黄色っぽく見えます。

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男性女性にかかわらず、キレイな髪を作るのは健康な頭皮!!ですね。

-9.片桐 麻紀

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