あけましておめでとうございます✨
今年もよろしくお願い致します(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
こんにちは!PASSION南中山店アシスタントの彩楓です!
年が開けてからお餅を沢山食べてお正月太りをしてしまった新年ですが、最近始めた食生活改善の話をしようかなと思います笑
〈朝〉私は朝ごはんを食べるとお腹を下しやすいので、オッジィオットのグリーンスタンダード(青汁)を必ず1包飲むようにしてます!ユーグレナの働き(59種類の栄養素)を一気に取れるのと、特許取得の麹が入っているので、置き換えにはオススメですよ〜😉
〈お昼〉お昼は基本的に野菜を取るように心がけています。パスタが入った野菜サラダはとっても美味しいです😋✨
〈夜〉夜はヨーグルトやスープ物を飲んでます。春雨のスープはお腹に溜まりやすいのでオススメです✨
お風呂から上がったら酵素ドリンクを飲みます。
最近は寒いのでお湯で割って飲んでいます!アセロラ風味でジュースみたいで美味しいですよ♪
こんな感じですね笑
Instagramにも色々載せていますので是非✨